SOU FÃ DE BRUCE LEE E NUNCHACU

MESMO COM ARTRITE E ARTROSE HERNIA DISCO

Princesa minha cadela que amo muito!

Mesmo tendo artrite, artrose e hernia de disco na L5, procuro não ficar parado, claro que hoje em dia, tenho minhas limitações, como não poder correr, andar de bicicleta e nadar, mas procuro levantar meus pesos com calma e tranquilamente na medida que não traga dores articulares e alongar. Ficar parado nem pensar! Pois pode levar a deficiência das articulações e enrijecimento!