segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
MESMO COM ARTRITE E ARTROSE HERNIA DISCO
Mesmo tendo artrite, artrose e hernia de disco na L5, procuro não ficar parado, claro que hoje em dia, tenho minhas limitações, como não poder correr, andar de bicicleta e nadar, mas procuro levantar meus pesos com calma e tranquilamente na medida que não traga dores articulares e alongar. Ficar parado nem pensar! Pois pode levar a deficiência das articulações e enrijecimento!
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010
De lutador a Papai Noel na Gavea
As Crianças ficavam com seus olhinhos brilhando
quando me viam dentro da igreja de papai Noel!
Adorava fazer isso!
Tempos de Quartel,
Eu entrei como voluntário queria servir, e
gostei muito! Olha eu ai no meio!
quando me viam dentro da igreja de papai Noel!
Adorava fazer isso!
Tempos de Quartel,
Eu entrei como voluntário queria servir, e
gostei muito! Olha eu ai no meio!
quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010
Eu e meus caes Te e Tuti
Fotos lembranças boas numero 4
fotos lembranças boas
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